癌は遠慮したい!病になって身に沁みる健康の有難味


癌じゃなかったですが
危ない!と思った経験

30代前半でした。

過労から心臓の調子を崩しました。

 

上の値が200を超えていたと思えるほどに
血圧が上がっていたはずです。

その影響でしょうが、散歩をしていても
雲の上を歩いているかの如くふわふわと
足元がおぼつかない状態でした。

運が悪ければ、相当酷いことに
なっていたでしょう。

その顛末は次のブログ前記事に書きました。

「最強ゴルファー創造メソッド!
ドライバー飛距離を伸ばし続ける方法」

 

しかし、癌ではなくてまだよかったと思います。

放射能の影響もあるかもしれません。

一般的な癌も厄介ですが、血液の癌である
白血病の増加にはこの先注意したいです。

今日は、その白血病に効くアボカドを
原料とした新薬の話題です。

 

アボカドが癌予防食品として
名乗りを上げるか

●植物は本当に凄いです!

<転載開始>
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“森のバター”と呼ばれ脂肪分やビタミンEなど豊富な栄養価を含む果実アボカド。独特のクリーミーな味わいにはファンも多く、マグロと和えたり、ディップにしたり、あるいはサラダに加えたりと家庭の食卓でもさまざまな用途で活躍してくれる食材だ。

このほど発表された新たな研究では、アボカドに含まれている成分に驚くべき効果があることが発表され、注目を集めている。カナダ・ウォータールー大学のPaul Spagnuolo教授によると、アボカドの脂質が急性骨髄性白血病の発症・再発の原因とされる『がん幹細胞』と戦うことが分かったという。
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<転載終了>

出典livedoor・NEWS
「森のバター」どころじゃない!
アボカドから白血病の新薬が誕生か

 

●安い食材を美味しく、さらにダイエットにも

<転載開始>
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アボカドに含まれる脂肪分は良質なものなので、食べるとメタボになるどころか、かえってお腹まわりの脂肪を燃焼させて溶かしてくれるといいます。

また、『WooRis』の過去記事「食事制限は不要!“脂肪を減らす効果のある”ダイエット食品5つ」によれば、アボカドは腹持ちがよく空腹感の抑制にもなるとのこと。ダイエットの強~い味方になってくれそうですよね。
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<転載終了>

出典:Peachy
今すぐ食べたい!「脂肪をガンガン燃やす」
ダイエットの救世主な食材4つ

 

アボカドに含まれた成分から白血病の新薬が
生成できるからには、アボカドそのもを食しても
効果があるに違いありません。

白血病の予防と、ついでにダイエット効果も
あるというのであれば、食べなきゃ損というもの。

赤みのマグロの刺身にアボカドを添えて食べれば
トロに近い風味が出ます。

以前我家では、こうしてよく食べていました。

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異次元を跨ぐ!特定脳波を優勢にすれば明晰夢が見られるかも


夢を楽しむために脳波を操る

最近見た夢の内容はとんでもなく
非現実的なものでしたが、以前に
比べて夢が変ってきています。

目にするもの全てがカラフルになり、
やけに映像がクリアです。

それに、非常にリアルな臨場感を
伴うようになりました。

就寝時に呼吸法を行っているためでしょうか、
脳波に変化が生じて睡眠中シータ(θ)波が
優勢になってきているのかもしれません。

 

ではどんな夢だったのか少し書いてみます。

ドライバーの顔は見えないのですが、
1台の車が暴走しており危険な状況でした。

早急に移動して安全を確保する必要がありました。

ですから回りにいた他の人と同様、
私は急いで自分の車に飛び乗りました。

何故か、車は20年以上も前に乗っていた
懐かしい白のセドリックでした。

 

すぐにT字路に突き当たり、
そこを右に曲がりました。

しばらく山の中の荒れた道路を走ると、
入り江になっている海が目の前に
現れたのです。

要はそこで道路が切れて無くなっていたわけです。

対岸まで数十メートルほどは
あったでしょうか。

水深を気にしながらそのまま車を
海に乗り入れたのですが、やはり
水深が徐々に深くなってきました。

しょうがなく私は車外に出て、
車を引っ張りながら対岸まで海を泳いだのです。

 

車を引っ張るため私が手をかけたのは
ラジエターグリルあたりで、セドリックは
水平を保っていました。

これだと普通は泳げないはずですが、
そこは夢ですね。(笑)

私はスイスイと波を切っていました。

このセドリックは、恐らくこれまで
購入した車の中で2番目くらいに重量が
重いはずですが、天井が海面スレスレの
状態を保ちついに対岸まで泳ぎ切ったのです。

途中流れてきた松の枝の葉が、
随分濃い緑色をしていました。

 

さて、対岸に着いた途端、
どこからか車が走ってきました。

そして、もう少しで岸に上げられる
状態のセドリックを通過して、その車は
マイカーのフロントウィンドウにヒビを
入れてしまったのです。

フロントウィンドウにその車の片側の
タイヤが乗り上げて通過したのです。

現実にはあり得ないことですが、
なんせ夢なんで!!

 

『これは困った・・・・・・』と思い、
修理工場へ電話をしようと、以前に使っていた
携帯を取り出してナンバーをプッシュし始めました。

そこで夢から覚めました。

 

以前と比べて、自分の夢が進化しています。

夢の中でたとえば速く走ろうとしても、
焦るばかりで足がなかなか動きませんでした。

それが最近では頭で考えたことを行動に移そう
とした際、あたかも現実であるかのように凄く
スムーズに身体が動くのです。

もし明晰夢(めいせきむ)を見ることができれば
この後の行動を自在に展開していくことが
できたでしょうか!?

 

明晰夢(めいせきむ)とは・・・・・・

明晰夢は、夢の中で夢を見ていると
分かっていながら、その先の展開を意図的に
コントロールしながら見る夢のことです。

 

今の私に明晰夢を見ることはできません。

ただ、明晰夢を見るためのトレーニングが
あるそうですので、あなたにご興味があれば
以下のサイトを参照してみてください。

THE FREEDOM
みたい夢がみられるイメトレ、アクトレ、
リコトレ3つの明晰夢トレーニング!

 

但し、明晰夢には危険性も潜んでいるとのことです。

THE FREEDOM
明晰夢をみることの危険性、
7つのデメリットとは・・・

 

最近聞くようになったガンマ(γ)波

近頃話題になり出した「ガンマ波」を
優勢脳波とすれば、明晰夢を見ることが
できるようになるかも・・・・・・

●明晰夢(めいせきむ)についての記事です。

<転載開始>
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フォス氏らは2009年の研究において、明晰夢を見る訓練を受けた6名を調べ、明晰夢が起きている間、前頭野から30~40Hzの脳波が発生していることを明らかにしていた(ガンマ波とされる脳波の帯域だ)。同氏らは今回、明晰夢を誘発するため、経頭蓋交流電気刺激法(tACS:Transcranial Alternating Current Stimulation)を用いて、被験者の脳の前頭野と側頭野におけるガンマ波活動を促進した。
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<転載終了>

出典:WIRED
「思い通りになる夢」を思い通りに見る方法
: 科学者たちの試み

 

●ガンマ波は周波数が40Hzとされていますが、
25~100Hzになることもあるそうです。

<転載開始>
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この10年ほどの調査で、研究者たちはこのような結論に達しています。マントラや呼吸に意識を向けることで脳は集中力を増すように再構築されます。瞑想中に静かで平和な感覚に集中し続けていると、脳はストレスに強いものに変化してゆきます。そして瞑想中に慈しみや愛の感覚に集中していると、常に人々との深いつながりを感じられるようになるのです。
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<転載終了>

上記文章は、見込み客に潜在する
願望の理解に必須のスキルを表現
しているのではないでしょうか。

出典:Connect Different (バランスト・グロース BLOG)
【超訳】 瞑想が脳の構造を変える理由 (Part1)

 

●笑いは瞑想と同じ効果をもたらすそうです。

<転載開始>
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Berk氏らは、被験者31人に、面白いビデオ、スピリチュアルなビデオ、痛ましいビデオを見せて脳波をモニターした。
その結果、被験者の脳では、面白いビデオを見ているときには、瞑想中に出るガンマ波が多量に認められた。

笑いも瞑想もそれよりもはるかに速いγ波(ガンマ波:40Hz以上)が出ているというのです.
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<転載終了>

出典:たがしゅうブログ
脳を豊かにする

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注意1秒を厳守!googleアナリティクスのスパム対策


googleアナリティクスを用いて
スパム対策

半年くらいになるでしょうか、
海外からのアクセスが増え始めました。

それは嬉しかったのですが、
googleアナリティクスの集計に表示される
平均滞在時間が短くなっているのが
気になっていました。

 

2週間くらい前のことでしたが、その原因が
リファラースパムだと分かったのです。

ネットサーフィン中、偶々訪問したサイトに
リファラースパムのことが記事として
書いてありました。

リファラースパムサイトに下手に
アクセスすれば、最悪の場合ウィルスに
感染してしまうこともあるそうです。

ブロガーは気をつける必要があります。

 

リファラースパムは、
他にも問題の発生要因となります。

特に、まだアクセス数が稼げていない
サイトでは、セッション数やセッション時間、
PV(ページビュー数)を始め、ほとんどの
アクセス解析データに正確性を欠いてしまいます。

 

因みに、Amebaでブログ配信をしている方は
相当ショックを受けると思いますので、
気を引き締めて聞いてください。

Amebaのアクセス数は相当
水増しされているとのことです。

2倍や3倍どころではないようです。

以下のサイトを参照してみてください。

また、ご自身でネット検索をかけて
調べてみることをお勧めします。

出典:ブログマーケッター
JUNICHI
アメブロがアクセス解析を
68倍も水増ししている本当の理由

 

上記の記事タイトルに入った数字の「68倍」は、
いつもこんな倍数ではなくて、偶々最高値が
出たときのことのようです。

68倍はいくら何でも論外でしょうが、でも、
たとえば4、5倍程度の誤差であったとしても、
そのアクセス数を実際のものとして把握して
しまえば、ブロガーが致命的な状況に陥って
しまうかもしれません。

アクセスがあるのに問い合わせが全くないという
悩みが生じるでしょうね。

常識的に考えれば当然です。

 

よい記事を書いていて、あとは記事の本数を
増やすことだけにフォーカスすればアクセスが
自然に増えるケースが多いものです。

しかし、変にブログ内容に修正を加えてしまったり、
ブログの路線を変更するなどの改悪に繋がる行動を
起こしてしまうことにもなりかねません。

このあたりのことは熟考が必要でしょうね。

 

リファラースパム対策については、同じく
「ブログマーケッターJUNICHI」さんにて
対処法を詳しく説明している記事がありますので、
必要であればそちらを参照してみてください。

ブログマーケッター
JUNICHI
リファラースパム対策|Google
アナリティクスでフィルタ設定をする方法

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